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蒸***浴误区，你知道哪些？

误区一：饱餐后蒸***助消化

饱餐后半小时内不适合蒸***，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化的血液供应，妨碍食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸***，以免出现由于低血糖而产生的头晕、恶心等症状。

误区二：时间越长越好，温度越高越好

时间过长，过度出汗会使***力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在***房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。

春季与汗蒸：

春季大地生机勃勃,***气血流畅，全身脏器***功能易于***宜用扶助***正气清除一冬以来纳入的多余物质。春季易受风邪,五秀属木,迎风流泪、伤目,口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配合汗蒸,不经肝内的垃圾排出体外。达到、肝清除肝火的目的。所以它用在飘窗上也能很好的发挥它的用途。如今，***在融合了中国人特有的***观念后，逐渐形成了有中国特色的洗浴文化，以***为主体的休闲服务业在中国迅猛发展，特别是北京、上海、深圳及沿海发达城市，蒸***逐渐成为都市人缓解工作压力的一个好方法。有需要欢迎咨询。

秋季与汗蒸

秋季气候渐趋凉爽,燥气当令,人多口干咽燥,咳嗽少痰,易伤肺。经春清、夏调之后，再坚持汗蒸使气血流畅,阳生阴长，形体壮实。汗蒸房又叫电气石汗蒸房和细胞浴，是适合各种年龄人群的一种休闲的***方式，很受人们欢迎。由于商业领域的高社会回报和竞争的压力，他们大多处于亚健康阶段。在汗蒸房内，人们只需要躺在特殊加工的岩盘床上，听着音乐可以很轻松的享受汗蒸带来的舒适感。